Cel mai bun lucru pentru sănătatea ta
Dr. Mike Evans este fondatorul Health Design Lab din Li Ka Shing Knowledge Institute, Associate Professor of Family Medicine and Public Health la Universitatea din Toronto și unul din doctorii de la St. Michael’s Hospital. Mai multe despre Dr. Mike, pe Facebook sau Twitter. După câteva studii, dr. Mike a descoperit care este cel mai important lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta:
Credeți că reușim să facem 30 de minute sau chiar o oră de mișcare în fiecare zi?
