Campaigns

După o săptămână cu Lifebox…

Am testat timp de o săptămână Lifebox. A fost o experiență inedită pe parcursul căreia am descoperit sau redescoperit unele ingrediente pe care cu siguranță le voi folosi mai des pe viitor.

Faptul că în fiecare zi, la ora 8, primeam de la curier toate cele 3 mese principale și 2 gustări pe ziua respectivă mi-a oferit câteva ore în plus pe parcursul zilei. Nu mai trebuia să merg pe undeva la masă și am scăpat temporar și de socoteala caloriilor. Știam sigur că am 1.500 kcal în total în fiecare zi, deci nu mai aveam emoții că depășesc limita.

Socotind pe o lună întreagă, cu weekend-uri cu tot, prețul pentru un meniu de 1.500 kcal este de aproximativ 70 de lei pe zi. Ceea ce, dacă mănânci un prânz și o cină în oraș sigur depășești.

Calitatea ingredientelor Lifebox și gustul produsului final este foarte bună. Meniul este diversificat și se schimbă săptămânal, fiind rețete diferite timp de 21 de zile. Iar implicarea nutriționiștilor se simte pentru că în nici una din zile nu am simțit nevoia să completez meniul cu alte gustări.

Comanda se plasează online și poate fi chiar și doar pentru o zi. Plata se face integral în momentul plasării comenzii pe site pentru întreaga comandă. Din păcate, se poate comanda doar meniul pe o zi întreagă, nu se pot comanda doar micul dejun și cina, de exemplu. Vin 3 mese și 2 gustări pentru fiecare zi în care se comandă Lifebox.

În schimb, se poate schimba adresa de livrare pe parcurs, dacă vreți să o schimbați între acasă și birou. La fel, puteți schimba intervalul orar în care vi se livrează meniul, optând pentru alte ore în weekend sau în concediu. De asemenea, dacă ați comandat pe o perioadă mai lungă și plecați din localitate, puteți întrerupe livrarea și să o reluați când vă întoarceți.

Singurul minus, pe care poate îl intuiți deja, este că totuși este mâncare reîncălzită. Nu este ceva proaspăt gătit. Dar cine mai are timp în zilele astea să își gătească fiecare masă pe loc?

În rest, singura modificare pe care aș sugera-o este posibilitatea de a opera schimbarea unui ingredient. Pentru persoanele cu alergii sau care chiar nu suportă anumite ingrediente. Dar site-ul Lifebox menționează că aceste modifcări nu se pot opera momentan, deci sper să fie introduse pe viitor.

Acestea fiind zise, nu îmi mai rămâne decât să vă îndemn să testați și voi Lifebox și să trageți propriile concluzii. Eu zic că nu veți fi dezamăgiți.

Lifebox ajunge și la Oradea

Lifebox presupune 3 mese și două gustări pe zi, care îți sunt livrate în fiecare dimineață, întreg meniul fiind gândit de nutriționiști astfel încât să ofere o dietă echilibrată la cantitatea de calorii aleasă.

Meniuri Lifebox

Rețetele nu se repetă timp de 21 de zile. Livrarea se efectuează în fiecare dimineață printr-un serviciu internalizat de livrări și este gratuită. De luni până vineri, livrarea se face începând cu ora 06:00 și până la ora 10:00, cu posibilitatea de a alege intervale orare de livrare de minim 1 ora. În week-end livrările se fac doar în ziua de sâmbătă, începând cu ora 07:00 și până la ora 11:00. Meniul de duminică este livrat sâmbăta.

Timp de o săptămână voi testa meniul Optimbox, de 1500 kcal, și voi reveni cu impresii. Până atunci, puteți comanda lifebox de aici. Momentan, se livrează în București, Cluj – Napoca și Oradea. Dar în curând va fi disponibil și în Timișoara, Sibiu sau Brașov.

Până acum, conceptul pare interesant. Se livrează dimineața, ai toate mesele și gustările din ziua respectivă ambalate separat deci le-ai putea lua cu tine pe drum sau la servici dacă e nevoie. Nu mai trebuie să îți socotești caloriile – știi cât e întreg meniul din start. Scapi de cumpărături, gătit sau așteptat la restaurant pentru mâncare.

Cel mai mult mi-au plăcut până acum hummusul cu ardei copt și budinca de tapioca cu migdale, caise și prune uscate. Să vedem cum va fi o săptămână întreagă de Lifebox

Salvează o inimă! Poate chiar a ta.

Teatrul Regina Maria / Szigligeti din Oradea este un loc public cu un aflux permanent şi consistent de public. Şansele unei situaţii de urgenţă în rândul personalului şi/sau al spectatorilor sunt foarte mari.

Astfel, ei și-au propus să achiziţioneze şi să doteze instituţia cu un defibrilator mobil, modern, pentru a se putea interveni în timp util în caz de nevoie. Costul unui astfel de aparat este de aproximativ 2000 de Euro. După ce va fi achiziţionat, voluntarii Serviciului Judeţean de Ambulanţă Bihor vor pregăti, gratuit, personalul teatrului pentru a fi în măsură să acorde primul ajutor în caz de necesitate.

Bugetul va fi asigurat prin vânzarea biletelor la spectacolul SsssT! susţinut de actorul Şerban Borda. Spectacolul va avea loc în data de 17 martie 2017, de la ora 19.00, la Sala Florica Ungur din Oradea. Sala are o capacitate de 150 de locuri iar preţul unui bilet este de 60 de lei.

Un raport al Băncii Mondiale arată că România ocupă locul 1 în Europa ca mortalitate a populaţiei din cauza bolilor cardiovasculare, cu o medie de 108.9 decese la 100.000 de locuitori, faţă de media UE (43.8 la 100.000 de locuitori). Bolile cardiovasculare reprezintă astfel cauza numărul 1 de deces în ţara noastră, cu 57% din totalul deceselor înregistrate la nivel naţional. La fiecare 30 de minute, un român moare de infarct. Următoarea cauză de deces din top cinci este cancerul.

O cană de fericire – o șansă la educație

O cană de fericire este un proiect caritabil susţinut de Rotaract Club Oradea ce se desfăşoară sub forma unui târg cu scopul de a implica comunitatea la nevoile acesteia şi de a demonstra că împreună reuşim să creăm lucruri minunate pentru societate.

În cadrul târgului cetăţenii se pot bucura în schimbul unei donaţii de „o cană de fericire”, fie ea cu vin fiert, ciocolată caldă, ceai sau cafea, şi/sau diverse lucruşoare hand made create în cadrul programelor educative de diferitele asociaţii pe care le sprijinim, cum ar fi: Căminul Felix, Asociaţia Down, Centrul de zi Prietenia şi Asociaţia Privată Asteldorf.

15259647_1227075327366101_3933689931286616789_o

Proiectul a fost prima dată organizat în Oradea în anul 2009 la iniţiativa unor rotaractieni orădeni cu suflet mare, având menirea de a ajuta comunitatea. Astfel, fondurile strânse de-a lungul celor 7 ani au fost utilizate pentru a aduce fericire copiilor în preajma sărbătorilor de iarnă.

Având un real impact şi succes în cadrul fiecărei ediţii de până acum, anul acesta s-au alăturat încă 18 cluburi Rotaract din 14 oraşe din ţară şi anume Cluburile: Rotaract Arad Cetate, Rotaract Baia Mare, Rotaract Baia Mare TEAM, Rotaract Bistriţa, Rotaract Cluj Napoca, Rotaract Cluj Napoca Visio, Rotaract Constanţa, Rotaract Deva, Rotaract Galaţi „Dunărea de jos”, Rotaract Iaşi, Rotaract Reşiţa, Rotaract Satu Mare, Rotaract Sebeş, Rotaract Sighetul Marmaţiei, Rotaract Târgovişte, Rotaract Timişoara, Rotaract Timişoara Opera şi Rotaract Timişoara Ripensis.

Ediţia cu numărul opt se va desfăşura în cadrul Târgului de Crăciun din Piaţa Unirii în perioada 1-22 Decembrie 2016 (prima casuta pe stanga la intrarea din partea Bisericii cu luna). Astfel ne puteţi găsi la prima căsuţă pe stânga de la intrarea din partea Bisericii cu luna, zilnic în intervalul 14:00-21:00.

Beneficiari sunt copii ce frecventează Centrul de zi Prietenia din comuna Popeşti, copii care provin din medii defavorizate şi au nevoie de susținerea centrului pentru a putea avea acces la educație şi la o viaţă socială normală încât să poată deveni membri activi şi utili pentru societate.

Centrul de zi Prietenia a luat fiinţă în 2003, fiind un proiect al Fundaţiei Române pentru Copii, Comunitate şi Familie, în parteneriat cu Primaria Popeşti.
Rolul principal al acestui centru este de a oferi asistenţă gratuită în timpul zilei cu ajutorul unor voluntari, tuturor copiilor ce provin din familii aflate în dificultate (familii cu situaţie materială precară şi/sau familii dezorganizate, sau chiar familii monoparentale), prin activităţi menite să sprijine şi în acelaşi timp să ajute orice copil asigurând şi promovând dreptul fiecărui copil de a-şi păstra relaţiile familiale. Pentru a asigura în continuare copiilor ingrijire, programe educative şi /sau distractive, consiliere şi suport la teme, sau chiar servicii de consiliere familiilor cu risc de abandonare a copilului; centrul are nevoie de reabilitare termică ce presupune construirea unei încăperi pentru centrala termică, renovare interioară şi izolarea termică a clădirii, schimbarea acoperişului, amenajarea terenului de joacă din curtea centrului prin montarea unor echipamente de joacă din lemn, cât şi dotarea acestuia cu mobilier.

Moto-ul acestei ediţii este: „O şansă la educaţie”, menit să îndemne pe oricine are suflet mare şi doreşte să vină în sprijinul nostru pentru a crea mediul propice unor copii ce îşi doresc să facă parte dintr-o societate mai bună şi mai înfloritoare.

Împreună putem oferi cele mai preţioase cadouri prin iubirea faţă de semeni şi dăruirea celor mai curate gânduri unor suflete ce au nevoie de speranţă şi magie în aceste clipe. Astfel vă aşteptăm pe fiecare într-o atmosferă de sărbatoare pentru a savura „o cană de fericire” ce va aduce cu siguranţă lumină atât în sufletele copiilor cât şi în a celor ce dăruiesc. Ne vedem la căsuță!

Donează sânge, fii erou!

doneaza sange fii erou

În perioada 5-9 decembrie 2016 va avea loc în Oradea a doua ediție a proiectului național “Donează sânge! Fii erou!”.

Acest proiect este derulat la nivel național (simultan sau în lanț) în nouă centre universitare (București, Cluj-Napoca, Oradea, Iași, Timișoara, Târgu-Mureș, Craiova, Sibiu și Brașov), de către Federația Asociațiilor Studenților în Medicină România (FASMR). La nivel local proiectul este implementat de Asociația Studenților Mediciniști din Oradea (ASMO) împreuna cu SSCR filiala Oradea și asociațiile partenere din cadrul USO.

Proiectul “Donează sânge! Fii erou!“ își propune să demonstreze că oraşul Oradea are un spirit civic dezvoltat şi că în acelaşi timp comunitatea locală pune accentul pe adevăratele valori, prin organizarea unor activitati de exceptie. Prin acest proiect se urmărește depășirea crizei de sânge cu care se confruntă spitalele românești, prin organizarea unei campanii de donare de sânge ce se desfășoară pe parcursul a 5 zile la nivel naţional.

FII EROU! DONEAZĂ!

Campania va avea loc la Centrul de Transfuzie Sanguină din Oradea, strada Louis Pasteur, nr. 30, în perioada 5-9 decembrie 2016, între orele 08:00-11.00.

Parteneri ai studenților pentru această acțiune sunt VOTROM – partener oficial, Cutia cu lumânări – partener asociat, Centrul de transfuzie sanguină Oradea, CSM ORADEA – parteneri și COPROT, FLONUT print, Camping “La Rulote” Șuncuiuș – sponsori.